Toksik Bağı Olan Arkadaşınıza Nasıl Yardım Edebileceğiniz Anlatıyoruz!

Toksik bağlantıdaki bir arkadaşınıza yardım eli uzatmak her vakit o kadar kolay olmayabilir. Zira bazen argümanlarınız ne kadar yanlışsız olsa bile karşı taraf bunları ne duymaya ne de görmeye hazırdır. Hatta bağlantısı hakkında yapacağınız olumsuz bir yorum onu karşısındaki beşere daha fazla bağlayabilir. Bu nedenle bağdaki çatırtıları görseniz bile bir mühlet kendinize saklamayı deneyin ve arkadaşınız size açılmadan zıt yorum yapmayın.

Arkadaşınıza bağındaki berbat tarafları sıralamanız yapan olmaktan çok yıkıcı tesir yapabilir. Zira bazen kişinin kendini bile bile berbat duruma atması ve bununla yüzleşmek zorunda bırakılması, düşünülenden güç gelir. Bu nedenle ilgisindeki problemleri yorumlamak yerine daha yapan bir yol deneyin ve fark ettiklerinizi onun gururuna dokunmayacak formda anlatmaya çalışın. Kendi yorumunuzu katmadığınız ve gerçek bilgilere dayanan cümleler, bu kademede çok daha tesirli olabilir.

Karşınızdaki kişi size açılmaya hazır hale geldiğinde onu yargılamadan dinleyeceğinizi bilmelidir. Aksi halde yaşadıklarını tam manasıyla şeffaf halde söz edemeyebilir. Bu nedenle ona yargılanmayacağından emin olacağı inançlı bir ortam yaratın ve aranızdakileri diğerlerine anlatmaktan kaçının.

Onun kendini rahat hissetmesini sağlayarak bağlantısındaki daha derin hususları anlatmasına yardımcı olabilirsiniz. Toksik bağların zehirli yapısı, kişiyi daha kapalı bir dünyaya itebildiğinden dışarıdan fikir yahut yardım almayı zorlaştırır. Şayet arkadaşınız zati size orta sıra problemlerinden bahsediyorsa ona derinleşebilmesi için gereken alanı tanıyın ve gerçek manada yorum yapmadan yahut yargılamadan dinlemeyi öğrenin.

Toksik münasebetteki yakın arkadaşınıza yardım etmenin birinci adımı onun yanında olmaktır. Zira çoklukla bu insanlara direkt tahlil yahut yardım teklifiyle gitmeniz, onun savunmaya çekilmesine ve içe kapanmasına yol açacaktır. Bu da sürdürülebilir prosedür değildir ve ona yarar sağlamaz. Bunun yerine sorun ne olursa olsun onun yanında olduğunuzu gösterin ve her şeyden evvel onun düzgünlüğünü düşündüğünüzü anlamasını sağlayın. Örneğin ‘Artık ayrıl’ demek yerine ‘Karar senin lakin her formda yanındayım’ demeyi deneyin.

Karşınızdaki ne kadar yakın bir arkadaşınız olsa da toksik alaka, iki kişi ortasındaki ziyanlı bağlılıktan kaynaklanır. Yani üçüncü şahıs olarak sizin bu denkleme girmeniz aslında tehdit edicidir ve istemeden arkadaşınız üzerinde baskı yaratabilir. Bu nedenle ona hiçbir vakit ne yapması gerektiğini söylemeyin. Bilakis, onun alakası olduğunu ve kendi uygunluğunu en âlâ onun bileceğini vurgulayın. Lakin genelleme yaparak bu cins bağlantıların yanlışlarına da göndermelerde bulunun.

Toksik bir bağın insanı içine çektiği dünya dışarıdan karanlık görünse de bağdaki kişi için her şey bu kadar net olmayabilir. Arkadaşınızın bu türlü net bir görüşe sahip olmadığı durumlarda gerçekleri sert biçimde yüzüne vurmadan evvel her şeyin düzelebileceği vurgusunu yapın. Örneğin; bağının ne kadar yanlış olduğunu vurgulamadan evvel aslında daha uygun ve sağlıklı bağlantıların mümkün olduğunu anlamasını sağlayın. Bu tavır aslında onun vakitle durumu kavramasını sağlayacaktır.

Toksik bağdaki bir arkadaşınıza dayanak olmak için bile olsa asla lakin asla iki kişi ortasındaki arbedeye dahil olmayın. Zira yarın bir gün onlar barıştığında makûs olan siz olabilirsiniz ve aranızdaki yakınlığı büsbütün kaybedebilirsiniz. Bu nedenle asla partnerine laf atmayın ve bir hengamede onunla direkt bağlantıda bulunmayın. Sıkıntı biliyoruz, lakin bırakın evvel onlar ortalarında halletmeyi denesin.

Karşınızdakinin bir birey olduğunu ve kendi his, kanılarına sahip olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Bu nedenle ona takviye olurken üzerinde asla baskı kurmayın. Açıklamanızı ve savunmanızı yapın ama kararın her vakit onda olduğunu bilmesini de sağlayın.

Onu bir gün arayıp sorduktan sonra birkaç gün umursamaz davranmayın. Zira toksik bağlantıdaki birinin kabuklarını kırıp birine açılması ve yaşadığı problemleri söz etmesi vakit alır. Bir kere sizden yakınlık görüp itimadı sarsılırsa diğerine bir daha güvenmeyebilir ve profesyonel yardıma bile kapalı hale gelebilir. Bu nedenle her vakit erişilebilir olun, yakınlarda olduğunuzu bilmesini sağlayın ve gerçek vakitse profesyonel dayanak önermekten çekinmeyin.